Sportful 2013
- Creatore Discussione Clodovico
- Data di inizio
Nel mio caso sarebbe impresa "quasi" impossibile terminare il lungo di una GF così impegnativa (sono al limite con gimondi e novecolli), la causa è da attribuirsi al fatto che faccio al max 5/6 allenamenti >5h per cui dopo 4/5 hr subisco anche la minima salita
la tua analisi la trovo assolutamente corretta.
con mia grande sorpresa e delusione ho scoperto di siPerche' ? Esiste un motivo diverso ?
In effetti qui sembrerei l'unico che bisogna tirare a forza giù dalla bici.
Intendi questo?
intendo che ci sono cicloamatori che escono in bici per allenarsi e migliorarsi prima ancora che per divertirsi
è una libera scelta, che merita rispetto.e non sono pochi(scusate l'intrusione)
Personalmente invece non potrei rinunciare alla funzione di svago del pedalare
Essendo ormai due mesi che non lo posso più fare confermo che è la cosa che mi manca di più.
In primis "divertirsi e svagarsi". Poi se hai la fortuna di andare anche in compagnia è meglio anche andare più piano e chiacchierare . E alle gf, ripeto GRANFONDO Tra 5 minuti in meno e 5 minuti in più ma sapendo all'arrivo chi sono e sopratutto non trovando scuse di sorta per il presunto ritardo come fanno molti preferisco di gran lunga la seconda opzione.
scaranto73
Novellino
Ripeto 4 allenamenti a sett ,3 da 2h e 1 da 3- 3,15
gf novecolli in 8h e sportful in 9.50 vedi la mia foto come avatar
mi preparo con tanta salita corte ma tante
e mi diverto un sacco,per la sportful e altre gf penso solamente a godermi 10h in bici viverla min per min
perche poi bisogna aspettare un anno per rifarla
Ripeto 4 allenamenti a sett ,3 da 2h e 1 da 3- 3,15
gf novecolli in 8h e sportful in 9.50 vedi la mia foto come avatar
mi preparo con tanta salita corte ma tante
e mi diverto un sacco,per la sportful e altre gf penso solamente a godermi 10h in bici viverla min per min
anche io mi alleno 4 volte/sett dedicando in tutto 8/9 hr però è più un allenamento da discreto mezzofondista ...
le GF lunghe e impegnative stile sportful non riuscirei a portarle a termine.
E' vero che il mio caso è particolare in quanto ho spiccate "doti da velocista"
e soffro le lunghe e ripetute salite ma ho visto alcuni amici e conoscenti che per affrontare gf così impegnative hanno dilatato i tempi di allenamento ed i risultati si sono visti.
Personalmente 8/9 ore a settimana mi sono più che sufficienti per finire Sportful e affini,riesco a ritagliarmi due uscite infrasettimanali che vanno dall'ora e mezza alle 2 ore e un lungo il fine settimana che in un periodo come questo si attesta sulle 4 ore per aumentare nei mesi estivi ma senza mai superare le 6 ore.Fortunatamente le mie "doti" sono proprio la resistenza e le salite lunghe.Anch'io penso sia importante sopratutto divertirsi come cicloamatori ma magari sugli allenamenti infrasettimanali qualche lavoro specifico ci sta così la domenica ci si diverte ancora di piùanche io mi alleno 4 volte/sett dedicando in tutto 8/9 hr però è più un allenamento da discreto mezzofondista ...
le GF lunghe e impegnative stile sportful non riuscirei a portarle a termine.
E' vero che il mio caso è particolare in quanto ho spiccate "doti da velocista"
e soffro le lunghe e ripetute salite ma ho visto alcuni amici e conoscenti che per affrontare gf così impegnative hanno dilatato i tempi di allenamento ed i risultati si sono visti.
faticando anche menoPoi uscite come quella che ho fatto oggi di 3 orette e mezza sono una botta di salute dopo le "abbuffate pasquali":asd:
Altrimenti non esisterebbero i rulli...
Ci si può anche allenare con tabelle e divertirsi (una volta lo facevo, ora non più...) però direi che sui rulli è impossibile conciliare le due cose.
io non sono serio neanche sui rulliAltrimenti non esisterebbero i rulli...
Ci si può anche allenare con tabelle e divertirsi (una volta lo facevo, ora non più...) però direi che sui rulli è impossibile conciliare le due cose.
Rulliio non sono serio neanche sui rulli
RulliRulli cosa sono cose che si mangiano
oppure bevono
?????????????
Rulli
Si fumano!!
e danno un senso di pace e appagamento carlo
Ragazzi per quanto l'argomento sia interessante (stavo per rispondere pure io ) dovremmo aprire un topic apposito.
) dovremmo aprire un topic apposito.-
Manubrio + attacco + poggiagomiti + prolunghe per Cervelo S5 disc
Pezzi smontati, subito, da bici Cervelo S5, in vendita anche separatamente: manubrio larghezza 42cm - 250 euro attacco da 10cm - 170 euro poggiagomiti originali Cervelo e prolunghe Vision - 300 euro (acquistati ad aprile 2024)