maria vergine, non capisco tutti sti timori per una granfondo.iamo a fine ottobre ,abbiamo 7 mesi per prepararla al meglio del nostro tempo e delle nostre possibilita' atletiche e ci facciamo gia' ste seghe mentali.Io penso che sia ora il mometo di staccar mentalmente la spina far qualche giretto di divertimento recuperare mentalmente le forze e poi da dicembre iniziare la preparazione
Sportful 2013
- Creatore Discussione Clodovico
- Data di inizio
- Watchers 39
Io visto il tempo pessimo stacco del tutto almeno fino a Martedì,poi sempre in base al tempo molti giretti tranquilli per fare una buona base aerobica fino ai primi di Gennaio, poi da li si vedrà,il resto è giusto per aver sempre qualche obbiettivo in testa,a me fa sempre un buon effetto allenante
Io visto il tempo pessimo stacco del tutto almeno fino a Martedì,poi sempre in base al tempo molti giretti tranquilli per fare una buona base aerobica fino ai primi di Gennaio, poi da li si vedrà,il resto è giusto per aver sempre qualche obbiettivo in testa,a me fa sempre un buon effetto allenante
La pensiamo allo stesso modo
http://youtu.be/hph8p2_mW6c
ecco lo spirito giusto,con calma e in amicizia (per chi vuole logicamente)
ecco lo spirito giusto,con calma e in amicizia (per chi vuole logicamente)
[url]http://youtu.be/hph8p2_mW6c[/URL]
ecco lo spirito giusto,con calma e in amicizia (per chi vuole logicamente)
Che figata!
Lungo, lungo, obiettivo 8h 30'
Ok appena sai il numero di pettorale comunicalo che faccio la corsa su di te .... però puntiamo alle 8 e 15 cosi per le 8 e mezza siamo a destinazione
Io sono combattuto se iscrivermi o no!
Ultimamente ho notato che mi diverto di più se corro per i cavoli miei, in assoluta libertà e senza il timore di poter beccare il brutto tempo.
Ultimamente ho notato che mi diverto di più se corro per i cavoli miei, in assoluta libertà e senza il timore di poter beccare il brutto tempo.
alla sportful a distanza di un anno il rischio di pioggia c'è. Però hai una certezza: ci saranno migliaia di iscritti. Direi che non sono proprio le condizioni che preferisci
Nostalgia dell'acqua dopo un solo anno di solleone? per la legge dei grandi numeri alla Sportful manca solo la giornata perfetta:cielo sereno e caldo gradevole al punto giusto,altro che giornata di pioggia
Nostalgia dell'acqua dopo un solo anno di solleone? per la legge dei grandi numeri alla Sportful manca solo la giornata perfetta:cielo sereno e caldo gradevole al punto giusto,altro che giornata di pioggia
E chi ha detto di avere nostalgia dell'acqua?
scusate....
ma la partenza è unica e poi viene sdoppiata da subito per un tot di km per chi fa' il medio e per chi fa' il lungo ?
guardando la planimetria c'e' scritto " VARIANTE DI PARTENZA"... poi ho visto su youtube e sembra ci siano 2 griglie parallele
ma la partenza è unica e poi viene sdoppiata da subito per un tot di km per chi fa' il medio e per chi fa' il lungo ?
guardando la planimetria c'e' scritto " VARIANTE DI PARTENZA"... poi ho visto su youtube e sembra ci siano 2 griglie parallele
partenza unica bivio qualche km dopo lo scollinamento di forcelle franche.la griglia a sinistra del video è il pedale feltrino
http://youtu.be/hph8p2_mW6c
ecco lo spirito giusto,con calma e in amicizia (per chi vuole logicamente)
Ho sudato rivedendo il video
partenza unica bivio qualche km dopo lo scollinamento di forcelle franche.la griglia a sinistra del video è il pedale feltrino
si leggevo ora il regolamento e ho capito il motivo della "doppia griglia"... però non capivo cosa voleva dire la variante di partenza...
grazie!
Ok appena sai il numero di pettorale comunicalo che faccio la corsa su di te .... però puntiamo alle 8 e 15 cosi per le 8 e mezza siamo a destinazione
Ok, vada per le 8.15, tanto sognare non costa nulla
Nostalgia dell'acqua dopo un solo anno di solleone? per la legge dei grandi numeri alla Sportful manca solo la giornata perfetta:cielo sereno e caldo gradevole al punto giusto,altro che giornata di pioggia
Nel 2011 il tempo e´ stato piuttosto clemente...
