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Testo: <blockquote data-quote="rinforzino" data-source="post: 4691111" data-attributes="member: 62856">Come sai era la prima volta che effettuavo questo tipo di colazione, penso che da ora in poi, quando farò uscite impegnative di questo livello, il piatto di pasta/riso non mancherà.Mi piacerebbe semmai capire con cosa potrei eventualmente alimentarmi (a livello di carboidrati) per ottenere più o meno i medesimi risultati e benefici (sto leggendo un pò in giro)Il Garmin 510 mi ha segnato precisamente 2762 mt di dislivello (ovviamente per il percorso lungo). Ho sentito infatti diversi "colleghi" lamentarsi per i dati dichiarati non corretti sia nel percorso lungo che nel medio, tra l'altro anche qui nel forum c'è una bella discussione a riguardo</blockquote>