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Sportful 2014 - il ventennale.
Testo
<blockquote data-quote="carlo85" data-source="post: 4805902" data-attributes="member: 11333"><p>Riassunto della mia prima Sportful e prima vera GF da 200 km.</p><p>Preparazione 2800 km nel 2014.</p><p>Ultimi 10 giorni di preparazione con 100 km totali di allenamento e tonsille gonfie+medicine.</p><p>Sabato niente giretto pre-gara perchè a Feltre piove.</p><p>Domenica mattina partenza con: intimo estivo, maglia estiva, smanicato windstopper, manicotti, salopette estiva, calze estive e nessun copriscarpe, guanti lunghi assos. Mantellina antivento da 19,90 dello sport specialist. Per inciso l'organizzazione in effetti prevedeva e comunicava ai partecipanti al sabato sera che le condizioni meteo previste sarebbero state "ideali" per pedalare...</p><p>Cima Campo bella ma discesa molto fredda. Mi fermo al primo ristoro.</p><p>Manghen bellissimo ma sul finale accuso il freddo e la stanchezza.</p><p>Arrivo al ristoro del Manghen sudato e già abbastanza cotto. Mangio e bevo abbondantemente. Prendo un foglio di giornale e pulisco le piste frenanti delle ruote in alluminio (in discesa già frenavo bene ma ho preferito togliere un po di sporco residuo). La salita del Rolle è lunga e la prendo con calma, fermandomi ai ristori ed entrando ad un ristorante in cima al Rolle per bere il caffè seduto al tavolo + WC.</p><p>Prendo pioggia anche in discesa dal Rolle. Gruppone da 20 persone sul fondovalle fino all'inizio del Croce d'Aune. Ai -3km dalla fine del Croce d'Aune inizia un temporale, preciso davanti alla chiesetta dove aumenta la pendenza.</p><p>Discesa fino a Pedavena con un temporale forte. Divertentissima.</p><p>Poi arrivo tranquillo a Feltre. Enorme soddisfazione!!</p><p></p><p>Dopo il Manghen ho visto che non era proprio giornata e me la sono presa con calma, dosando le energie per arrivare comunque con una "cotta" importante.</p><p>Ringrazio i volontari dei ristori e tutti quelli che hanno presidiato gli incroci.</p><p>Alla fine impiego circa 9h15' pedalando effettive 8h20' per 24 kmh di media sul mio Garmin, 4900 m d+.</p><p></p><p>Gran finale con ritorno alla Colonia Alpina sopra Pedavena in bici. Un saluto a Nitro85 e Tizlook.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="carlo85, post: 4805902, member: 11333"] Riassunto della mia prima Sportful e prima vera GF da 200 km. Preparazione 2800 km nel 2014. Ultimi 10 giorni di preparazione con 100 km totali di allenamento e tonsille gonfie+medicine. Sabato niente giretto pre-gara perchè a Feltre piove. Domenica mattina partenza con: intimo estivo, maglia estiva, smanicato windstopper, manicotti, salopette estiva, calze estive e nessun copriscarpe, guanti lunghi assos. Mantellina antivento da 19,90 dello sport specialist. Per inciso l'organizzazione in effetti prevedeva e comunicava ai partecipanti al sabato sera che le condizioni meteo previste sarebbero state "ideali" per pedalare... Cima Campo bella ma discesa molto fredda. Mi fermo al primo ristoro. Manghen bellissimo ma sul finale accuso il freddo e la stanchezza. Arrivo al ristoro del Manghen sudato e già abbastanza cotto. Mangio e bevo abbondantemente. Prendo un foglio di giornale e pulisco le piste frenanti delle ruote in alluminio (in discesa già frenavo bene ma ho preferito togliere un po di sporco residuo). La salita del Rolle è lunga e la prendo con calma, fermandomi ai ristori ed entrando ad un ristorante in cima al Rolle per bere il caffè seduto al tavolo + WC. Prendo pioggia anche in discesa dal Rolle. Gruppone da 20 persone sul fondovalle fino all'inizio del Croce d'Aune. Ai -3km dalla fine del Croce d'Aune inizia un temporale, preciso davanti alla chiesetta dove aumenta la pendenza. Discesa fino a Pedavena con un temporale forte. Divertentissima. Poi arrivo tranquillo a Feltre. Enorme soddisfazione!! Dopo il Manghen ho visto che non era proprio giornata e me la sono presa con calma, dosando le energie per arrivare comunque con una "cotta" importante. Ringrazio i volontari dei ristori e tutti quelli che hanno presidiato gli incroci. Alla fine impiego circa 9h15' pedalando effettive 8h20' per 24 kmh di media sul mio Garmin, 4900 m d+. Gran finale con ritorno alla Colonia Alpina sopra Pedavena in bici. Un saluto a Nitro85 e Tizlook. [/QUOTE]
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