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Testo
<blockquote data-quote="claudiodr71" data-source="post: 5141130" data-attributes="member: 51781"><p>8/10"con partenza da fermo, sono un classico per lo sviluppo della forza pura non sono pochi sono giusti,infatti come dice never give up! Lo scopo e raggiungere delle rpm non elevate. Vedrai che ti farà fare anche degli sprint non da fermo ma da circa 25km/h (ad es.) per sviluppare la potenza.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="claudiodr71, post: 5141130, member: 51781"] 8/10"con partenza da fermo, sono un classico per lo sviluppo della forza pura non sono pochi sono giusti,infatti come dice never give up! Lo scopo e raggiungere delle rpm non elevate. Vedrai che ti farà fare anche degli sprint non da fermo ma da circa 25km/h (ad es.) per sviluppare la potenza. [/QUOTE]
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