Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="CMattia93" data-source="post: 6456190" data-attributes="member: 91053">Io lo stacco di mezza estate l'ho sempre fatto e ne ho sempre tratto benefici enormi. Solitamente tra fine Luglio e i primi di Agosto. Al mare con la morosa per due settimane, la prima settimana la bici neanche la toccavo, perché non la portavo. C'è da dire che però mi muovevo molto tra nuoto, corsa, camminate. La seconda settimana tre uscite esplorative da tre ore con mtb a noleggio . Al ritorno dopo una quindicina di giorni, di cui una prima settimana estremamente blanda, fatta solo per riprendere "il gesto" andando a spasso e una seconda con qualche richiamo in Z3 in salita e un paio di allenamenti lunghi, volavo.  Lo scorso anno due top ten assolute in gf tra settembre e ottobre, record personale alla gara in salita San Zeno - Colli Alti, quando a luglio invece non la mivoevo più. Per me è sempre stato un toccasana staccare totalmente per un periodo, anche mentalmente. Poi torni e hai voglia di spaccare il mondo, ti senti pieno di energie. C'è da dire che cmq non sto fermo sotto l'ombrellone a mangiar porcherie, ma cerco di tenermi e mi diverto a nuotare e camminare/correre visto che l'entroterra del luogo in cui andiamo solitamente, è molto ondulato.Poi dipende da uno come ci arriva in questo periodo. Io a fine Luglio rrivavo sempre finito come un calzino, con 12-13 mila km percorsi e una ventina di gare tra Circuiti e Gf. Se uno fa poco durante l'anno non ha alcun senso fermarsi secondo me, anzi.Poi è estremamente soggettivo. Per me che faccio presto ad andare in forma, ma anche a cucinarmi è fondamentale un periodo di riposo. Quest'anno non mi fermerò, perché purtroppo sono stato fermo più di un mese tra metà maggio e metà giugno per una bronchite e cercherò di recuperare una discreta gamba, andando una settimana a "devastarmi" in val di Susa per fare le varie salite mitiche della zona che non ho mai fatto<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/prega.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":prega:" title="Prega    :prega:" data-shortname=":prega:" /></blockquote>

Verifica Anti SPAM

Alto Basso

Cerca

Cerca

Rispondi alla discussione