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Testo: <blockquote data-quote="EdoVercelli" data-source="post: 3928878" data-attributes="member: 42957">Nel periodo invernale durante la settimana vado a correre a piedi per la città e cerco anche di preparare la maratona e i week end invece vado in bicicletta!Oggi pomeriggio siccome non avevo voglia di andare a bagnarmi tutto per l'ennesima volta ho provato sto stair climbing che vuol dire fare le scale su e giù in pratica!Sono salito e sceso per quasi un 'ora dalla cantina al 5 piano per 30 volte...115 scalini a salire e 115 a scendere...beh è la prima volta che provo questo tipo di allenamento ,dopo dieci volte di salita e discesa si comincia ad avvertire un pò di dolore alle gambe!!!Non so se ripeterò questo esercizio in futuro anche se nessuno dei miei vicini di casa è uscito di casa pensando ci fosse un ladro!Qualcuno di voi ha già provato questo tipo di allenamento??Che palle sta pioggia...<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_cry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cry" title="Icon Cry    :cry" data-shortname=":cry" /></blockquote>

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