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Testo: <blockquote data-quote="Devastazione" data-source="post: 5249437" data-attributes="member: 23751">Chiaro,prima di tutto tagliare le calorie,sennò poche balle. Quando facevo running era tutto più facile...<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/headache.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":bua:" title="Headache    :bua:" data-shortname=":bua:" />Di tempo in inverno ne ho tantissimo perché non lavoro,ma ho un limite di "motivazione " : uscite di massimo 80 km con 1000 mt di dislivello. Già dopo i 50 km comincio ad annoiarmi,da qui il mio andare a tutta in uscita brevi dove comunque dalle mie parti si hanno sempre dislivelli degni di nota,e da qui il mio aumento di massa nelle gambe...</blockquote>