Stima del VO2max con algoritmi

[Cese]

Si parla di stime piuttosto accurate del parametro VO2max da parte di dispositivi, Garmin soprattutto, che lavorano su peso frequenza cardiaca massima, record di dati di potenza e frequenza cardiaca (sebbene non si riescano a trovare, almeno io non riesco, sul Cooper Institute dettagli).
Raccolgo qui esperienze sulla deviazione delle stime rispetto a misure dirette in laboratorio, per chi le ha fatte.
Grazie

Prodotti bici scontati

 

[MBerge]

Mi accodo a questa discussione che non ha preso… da pochi mesi uso il misuratore e Garmin Connect mi stima un vo2max di 63.
Mi pare un valore troppo alto per le mie qualità, ma sarei curioso di sapere il dato medio stimato per altri utenti e soprattutto se qualcuno ha avuto una corrispondenza o meno con test di laboratorio.

 

[yagone64]

Mi accodo a questa discussione che non ha preso… da pochi mesi uso il misuratore e Garmin Connect mi stima un vo2max di 63.
Mi pare un valore troppo alto per le mie qualità, ma sarei curioso di sapere il dato medio stimato per altri utenti e soprattutto se qualcuno ha avuto una corrispondenza o meno con test di laboratorio.

Io feci un test Vo2max diversi anni fa, se non ricordo male 2019, dopo 4 anni che ricominciai a pedalare e all'epoca il Garmin mi stimava un valore di un punto superiore, adesso dopo 6 anni mi stima un valore di 4 punti superiore(48) ,ci sta che leggermente sia migliorato essendo piu' allenato

 

[bagga]

Mi accodo a questa discussione che non ha preso… da pochi mesi uso il misuratore e Garmin Connect mi stima un vo2max di 63.
Mi pare un valore troppo alto per le mie qualità, ma sarei curioso di sapere il dato medio stimato per altri utenti e soprattutto se qualcuno ha avuto una corrispondenza o meno con test di laboratorio.

quello che calcola il garmin è influenzato da come si impostano le zone di allenamento, se tutto è settato "bene" magari ci va vicino ma non ho riscontri e sinceramente non credo che sia troppo attendibile il valore assoluto...

 

[stec1612]

Io sui valori assoluti forniti dal Garmin proprio non ci conto, nel mio caso sono sicuramente sovrastimati, e neanche di poco. Ad esempio mi da una VO2max di 67 e un Endurance intonro ai 10000, decisamente troppo alti per me che ho passato i 50 e faccio un allenamento ed un'uscita a settimana. Eppure dovrei avere impostato tutti i parametri correttamente.
Di tutti quei valori tengo solo conto dell'andamento per vedere se migliora o peggiora.