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Testo: <blockquote data-quote="Shinkansen" data-source="post: 3768997" data-attributes="member: 3881">Infatti, per migliorare bisogna uscire con gente più forte di noi. Non troppo però. Uscire con loro quando vanno tranquilli, ma che tengano un ritmo che per noi è medio alto costante e che alla fine del giro risulti per noi un ottimo allenamento. Bisogna fregarsene di prendere batoste e di staccarsi in salita e sapere che quello che paghiamo oggi ci servirà domani.Edit: Rinoge mi ha preceduto, mentre scrivevo.</blockquote>