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Testo: <blockquote data-quote="advanced58" data-source="post: 2421791" data-attributes="member: 10539">Ho praticato diversi anni fà il Karate,e lo stretching era indispensabile sia per allungare il muscolo prima che per decontrarlo dopo.Ora nel ciclismo, essendo uno sport meno traumatico per le gambe,credo faccia comunque bene magari in maniera più moderata.Valerio.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></blockquote>