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Testo: <blockquote data-quote="all_i_need_is_bike" data-source="post: 6510142" data-attributes="member: 5183">Come già scritto non programmi gli allenamenti giornalieri. Ma sai, in base a ciò che presumi ti verrà richiesto a giugno (tipologia prevalente di sforzi che compongono l'obiettivo, gestione, ecc.), a cosa può essere ragionevole dare più rilevanza ad esempio nel mese precedente. Da questo sai che magari ti servono i 2 mesi ancora precedenti per sviluppare a sufficienza un certo aspetto che ti permetterà di rendere produttivo il mese precedente. E poi magari si sovrappongono le richieste di altri obiettivi, o sai già che avrai un mese lavorativo con meno tempo, e si dovrà valutare un compromesso ragionevole. Far quadrare tutto "in testa" non è necessariamente automatico (se non ci si accontenta di "3 mesi di fondo 2 mesi di specificità" a prescindere).La progressione del carico (TSS o altro parametro significativo) rientra nei dettagli di ordine inferiore :)</blockquote>

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