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Testo: <blockquote data-quote="passistascalatore" data-source="post: 810909" data-attributes="member: 3671">so che sono un po in anticipo e la cosa varia da persona a persona...... ma volevo chiedervi lumi........ quest'anno puntavoa  fare bene alla coppa piemonte percorsi medi..... sono stato a ridosso dei primi 10 poi nell'ultima di biella sono caduto e addio sogni di gloria !!!! ho fatto 5 domeniche consecutive di gara ( saint vincent,campagnolo lungo,kappa marathon,luc alphand,e domenica biella) e ero propio stanco sopratutto alla luc alphand vuoi perche la settimana prima avevo fatto la notte ......pensavo di riuscire a tenere meglio durante il top di stagione maggio-giugno ed invece mi sono ritrovato ad andare forte ( x le mie possibilita ) ad aprile e inizio maggio ma poi una sensazione di poca potenza quando spingevo sui pedali......la mia preparazione di solito inizia a dicembre in modo blando circa 1000 km x fare fiato e poi ripetute.... vado un po a sensazione ....... e forse e x quello che non riesco a gestirmi bene sino a meta stagione.... solitamente in stagione agonistica metto un lungo il mercoledi dove faccio lavori specifici....... so di essere stato veloce e confuso nel raccontare come mi alleno ma se qualcuno mi puo dare le sue metodologie... ne sarei grato.......grazie a tutti</blockquote>

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