Ciao a tutti,
la settimana scorsa ho acquistato la mia prima bici da corsa (una scott speedster s60) e solo ieri, per vari motivi, ho avuto modo di testarla e fare un giro.
Da premettere, di bici ne capisco poco (ho sempre usato una mtb economica) e questa mi sembra leggerissima.
Ho fatto un giro di circa un'ora e dieci percorrendo 33 km cercando sempre di mantenere un ritmo costante ma non molto spedito (la velocità max è stata di 38 km/h, quindi non velocissimo) ma mi sono accorto che mentre durante la prima mezz'ora non ho avuto problemi, nella restante parte le gambe erano abbastanza affaticate e negli ultimi dieci minuti ho faticato non poco.
Fino a un paio di anni fa (forse qualcosa in più) praticavo spinning abitualmente e non ho mai avuto queto tipo di difficoltà.
Mi consigliate un allenamento che mi permetta di avere più resistenza e quindi pedalare costantemente per più tempo? Non mi interessa moltissimo andare più veloce, anche se ovviamente aumentare quella non mi dispoacerebbe.
Ciao e grazie
Bruno
la settimana scorsa ho acquistato la mia prima bici da corsa (una scott speedster s60) e solo ieri, per vari motivi, ho avuto modo di testarla e fare un giro.
Da premettere, di bici ne capisco poco (ho sempre usato una mtb economica) e questa mi sembra leggerissima.
Ho fatto un giro di circa un'ora e dieci percorrendo 33 km cercando sempre di mantenere un ritmo costante ma non molto spedito (la velocità max è stata di 38 km/h, quindi non velocissimo) ma mi sono accorto che mentre durante la prima mezz'ora non ho avuto problemi, nella restante parte le gambe erano abbastanza affaticate e negli ultimi dieci minuti ho faticato non poco.
Fino a un paio di anni fa (forse qualcosa in più) praticavo spinning abitualmente e non ho mai avuto queto tipo di difficoltà.
Mi consigliate un allenamento che mi permetta di avere più resistenza e quindi pedalare costantemente per più tempo? Non mi interessa moltissimo andare più veloce, anche se ovviamente aumentare quella non mi dispoacerebbe.
Ciao e grazie
Bruno
