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Testo: <blockquote data-quote="Bullxr4" data-source="post: 7680462" data-attributes="member: 119581">Nutrizionisti ne ho già avuti, ma sempre "a gettone" ossia vai una volta al mese/2 mesi ti misurano, ti fanno la tabella....E per quelli che ho avuto devi comunque essere alla percentuale di grasso x, se sei sopra ti tagliano i carbo e tanti saluti.Per intenderci se ci tornassi adesso dall'ultimo mi butterebbe fuori dalla porta.Esistono delle figure che ti seguono molto meglio ma hanno anche costi molto superiori nell'ordine dei 100-200 euro al mese quelli che conosco.Discorso preparatore: ci sono dei punti sui quali la pensiamo in modo diametralmente opposto però la preparazione (secondo me ed altre persone nell'ambiente preparazione) è molto adatta alla mia richiesta di gara perchè generalmente gli esercizi hanno durate brevi ed alto numero di ripetizioni.Inoltre non ci sono quasi mai esercizi spacca gambe, non arrivo mai al 110% ma riesco ad essere molto costante quasi tutto l'anno. A inizio stagione sono un po' indietro però poi comunque corro tanto (anche troppo) quindi l'ntensità la faccio lì ed è bene in settimana non esagerare.Si può fare meglio? Sicuramente sì, ma vedo continuatamente preparazioni di dilettanti e prof veramente ridicole (con parcelle da far paura...), di gente competente nell'ambiente ce n'è veramente poca...</blockquote>

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