Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="Bullxr4" data-source="post: 7680471" data-attributes="member: 119581">Il problema adesso è che comunque insieme a massa muscolare ho messo su anche grasso in modo visibile, infatti sono soggetto a scherzose prese in giro dei miei compagni a testimonianza di come non sia tirato tirato.Allora, l'aumento c'è stato anche per durate superiori, io ho solo riportato i dati di durate corte perchè sono i waattaggi che mi interessano e su cui ho tanti riferimenti.Salite >20' tirate ne farò 3 l'anno, però l'incremento di potenza è stato tangibile (45' a 330-335 durante il ritiro spaccagambe ), non ho altri riferimenti ma erano numeri per me impensabili fino all'anno scorso.Discorso vo2: inizio 2022 o 2023 mi sembra di aver fatto un v02 in cui a fronte di un peso di 69kg (era inverno, poi sono dimagrito tanto), ho fatto 74 vo2/kg. Infatti gli anni scorsi i problemi li ho sempre avuti dalle gambe, spesso cedevo con il cuore neanche troppo alto, come se proprio non riuscissi a sostenere certi carichi.</blockquote>

Alto Basso