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Testo: <blockquote data-quote="canserbero" data-source="post: 7680787" data-attributes="member: 107540">Sì, per sopravvivere al rullo si guarda/ascolta un po’ di tutto <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_biggrin.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-)xxxx" title="Icon Biggrin    :-)xxxx" data-shortname=":-)xxxx" /> . La parte più divertente è stata quella del whoop, chiaramente cassato da Johnson ma tanto portato avanti - per ovvi interessi - dal podcaster.A parte questo, direi che la periodizzazione sul volume su base settimanale potrebbe essere interessante se nella settimana di volume si fa solo quello, mentre nella successiva si riuscissero a piazzare 1/2 sedute di qualità toste e comunque tenere un monte di lavoro non proprio ridicolo come pubblicizzato. Sarebbe stato interessante dire più esplicitamente qual è lo scopo di questa pratica perché, per esempio, si potrebbe adottate nel periodo invernale per avere un lavoro totale mensile maggiore rispetto ad una approccio più standard[MEDIA=youtube]QkuqCHDy39g[/MEDIA]</blockquote>

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