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Allenamento
Metodologie di allenamento
sull'umido-bagnato con la bdc
Testo
<blockquote data-quote="Fleappo" data-source="post: 4445705" data-attributes="member: 33748"><p>Sul bagnato devi partire da questo presupposto: la bicicletta non frena, ma SLITTA.</p><p>Quindi:</p><p>-velocità ridotta;</p><p>-frenata molto più lunga e regolare(mai frenare in curva o quando si piega, ma la curva va fatta con la velocità già modulata e con la bici più perpendicolare possibile col terreno);</p><p>-pressione dei copertoncini ai 6-7 bar;</p><p>-se ne hai la possibilità, monta i 25mm;</p><p>-prima e dopo l'uscita pulisci bene con alcool la pista frenante e ripulusci con un panno la superficie dei pattini;</p><p>-evita rigorosamente tutto ciò che è di colore bianco o verniciato: strisce pedonali, frecce direzionali, strisce di fine carreggiata ecc.;</p><p>-fai attenzione al breccino perchè ha lo stesso effetto della vernice.</p><p></p><p>Io sono caduto diverse volte sul bagnato e ho corso pure sotto il diluvio universale(grandine inclusa), se posso darti un consiglio: esci solo se non cade acqua, ovviamente in questo caso munisciti delle precauzioni anche per evitare influenze o acciacchi(celophan sul casco e sulle scarpe, mantellina e,se li hai, guanti in neoprene). <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Fleappo, post: 4445705, member: 33748"] Sul bagnato devi partire da questo presupposto: la bicicletta non frena, ma SLITTA. Quindi: -velocità ridotta; -frenata molto più lunga e regolare(mai frenare in curva o quando si piega, ma la curva va fatta con la velocità già modulata e con la bici più perpendicolare possibile col terreno); -pressione dei copertoncini ai 6-7 bar; -se ne hai la possibilità, monta i 25mm; -prima e dopo l'uscita pulisci bene con alcool la pista frenante e ripulusci con un panno la superficie dei pattini; -evita rigorosamente tutto ciò che è di colore bianco o verniciato: strisce pedonali, frecce direzionali, strisce di fine carreggiata ecc.; -fai attenzione al breccino perchè ha lo stesso effetto della vernice. Io sono caduto diverse volte sul bagnato e ho corso pure sotto il diluvio universale(grandine inclusa), se posso darti un consiglio: esci solo se non cade acqua, ovviamente in questo caso munisciti delle precauzioni anche per evitare influenze o acciacchi(celophan sul casco e sulle scarpe, mantellina e,se li hai, guanti in neoprene). o-o [/QUOTE]
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