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Testo: <blockquote data-quote="all_i_need_is_bike" data-source="post: 3041673" data-attributes="member: 5183">Come ti è stato detto, difficile criticare/proporre sulla base di un singolo numero. Comunque, indipendentemente dai numeri in sè, se il test è stato ripetuto secondo le medesime modalità (che test sarebbe se non fosse così?) hai migliorato la tua capacità di fornire potenza nella modalità secondo cui il test si svolge. Inoltre hai corrispondentemente ottenuto un miglioramento "sul campo", anche se una valutazione in termini di prestazione reale potenziale può diventare imprecisa, senza considerare altri aspetti. Una valutazione dei tuoi margini di miglioramento potrebbe farla il tuo preparatore, avendo egli a disposizione molti più dati rispetto ad un solo numero (324).In linea di massima l'esecuzione di un test mira appunto a verificare i miglioramenti di ciò che si rileva durante il test, e che tipicamente risulta essere rappresentativo di una certa condizione di funzionamento, fissando di conseguenza valori per impostare l'allenamento.Sei tu che hai aperto la discussione... cosa vorresti sentirti dire? <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></blockquote>

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