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T.E.M. e soglia anaerobica (?)
Testo
<blockquote data-quote="ciclotrainer" data-source="post: 1717167" data-attributes="member: 7309"><p>Teoricamente la soglia sarebbe sul punto di deflessione, il fatto che la linea sia spostata a destra indica un miglioramento della condizione fisica, ma di fatto la reale potenza di soglia non corrisponde.</p><p>Detto questo per me la soglia non esiste, o cmq si valuta in altro modo, esiste la potenza di soglia sugli intervalli temporali, di solito il test si esegue con 2 prove ripetute di 8', o con un test unico di 20', la potenza media di questi test è generalmente considerata come valore di soglia, da lì si parte per calcolare la potenza da impiegare nelle ripetute, leggi i post di Tendola sull'argomento.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ciclotrainer, post: 1717167, member: 7309"] Teoricamente la soglia sarebbe sul punto di deflessione, il fatto che la linea sia spostata a destra indica un miglioramento della condizione fisica, ma di fatto la reale potenza di soglia non corrisponde. Detto questo per me la soglia non esiste, o cmq si valuta in altro modo, esiste la potenza di soglia sugli intervalli temporali, di solito il test si esegue con 2 prove ripetute di 8', o con un test unico di 20', la potenza media di questi test è generalmente considerata come valore di soglia, da lì si parte per calcolare la potenza da impiegare nelle ripetute, leggi i post di Tendola sull'argomento. [/QUOTE]
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