Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="andrea" data-source="post: 435621" data-attributes="member: 3507">Ciao mi chiamo Andrea, e sono neofita del forum e della bici (pedalo da 2 anni)..lo scorso anno ho fatto circa 4000Km e 5 granfondo del granducato di toscana, percorsi brevi 70-110km, arrivando in fondo al gruppo...tuttavia quest'anno, non avendo mai smesso di pedalare di inverno 2 uscite + 1 rullo, o 3 uscite vere, riuscivo a allenarmi con i più cattivi del gruppo...man mano che la loro forma aumentava, mese di febbraio, non sono più riuscito a tenere la ruota per più di 20km a 180bpm, ....tanto da farmi pensare a rinunciare...da Voi esperti mi piacerebbe avere un consiglio per una tabella...ho solo tre giornidomenica, mercoledì e venerdìobbiettivo percorso medio granducatograzie aspetto un consiglio</blockquote>

Alto Basso