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Testo: <blockquote data-quote="UppeR" data-source="post: 5255726" data-attributes="member: 7855">Ciao, tempo fa avevo trovato per caso qui sul forum una tabella di allenamento per Vo2Max, ma non ci avevo dato peso; mi sembra fosse stata postata da un preparatore (Massa?), ma non la trovo più. Qualcuno può aiutarmi nella ricerca o comunque postare una tabella? Vorrei proprio provare ad eseguire questo tipo di esercizio. Grazie mille!! Ciao! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>