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Allenamento
Metodologie di allenamento
Tabella amatori Tendola: dubbio..
Testo
<blockquote data-quote="anto" data-source="post: 2686139" data-attributes="member: 2722"><p>Grazie Trups.</p><p>Con questi rulli veramente ottimi mi sta riuscendo di fare 5 allenamenti a settimana (cosa prima improponibile); ho fatto le prime tre settimane di carico, ora ho quella di scarico. Per ora non sono stanco, ma ho notato che su una salita test provata domenica ho fatto un tempo che normalmente facevo ad Aprile/Maggio. Due sono le possibilità: o mi sto allenando per la prima volta un po' più seriamente oppure se fra un po' senti una botta sono io che so'scoppiato <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="anto, post: 2686139, member: 2722"] Grazie Trups. Con questi rulli veramente ottimi mi sta riuscendo di fare 5 allenamenti a settimana (cosa prima improponibile); ho fatto le prime tre settimane di carico, ora ho quella di scarico. Per ora non sono stanco, ma ho notato che su una salita test provata domenica ho fatto un tempo che normalmente facevo ad Aprile/Maggio. Due sono le possibilità: o mi sto allenando per la prima volta un po' più seriamente oppure se fra un po' senti una botta sono io che so'scoppiato :mrgreen: [/QUOTE]
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