Ciao a tutti. Sono un ciclista della categoria juniores al secondo anno. è il secondo anno complessivo di ciclismo, dopo la prima mia stagione l anno scorso che non è andata molto bene. Vorrei, se possibile, che mi postiate delle tabelle di allenamento, poiche il mio allenatore ha 70 anni e piu che portarci alle corse non fa :angrymod:. sono alto 1.71 peso 63.5 kg. Grazie in anticipo