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Tabelle di allenamento Tacx
Testo
<blockquote data-quote="loker" data-source="post: 6292321" data-attributes="member: 10377"><p>Salve ho un vecchio rullo Tacx con freno manuale col quale tempo fa eseguivo le tabelle di allenamento scaricate dal sito Tacx, ma era difficile seguirle per vari motivi tra i quali la stanchezza e il conteggio esatto dei tempi. Vorrei sapere se esiste un'app per cellulari android che indichi semplicemente i tempi e la durezza della pedalata. Non faccio grandi sedute, di solito faccio delle ripetute alternate da 3,4 o 5 minuti di pedalata leggera a circa 100 rpm e poi inserisco il freno e faccio altrettanti minuti pedalando con una cadenza intorno a 80rpm.</p><p>Cerco un software che mi indichi qualcosa di simile, no velocita' ma solo tempi e resistenza a cui impostare il freno o variare piccole cose come stare all'impiedi o pedalare con un solo piede per un tot di tempo.</p><p>L'ideale sarebbe poterli personalizzare impostando io i tempi, lui dovrebbe solo mostrarmeli a schermo e indicarmi quando variare il ritmo.</p><p>Esiste gia' qualcosa che faccia questo?</p><p></p><p>Aggiornamento:</p><p>Salve ho trovato questa app che si puo' adattare bene a quello volevo io: mi permette di inserire una tabella nel telefonino impostando sforzo e intensita' del freno. Ma la cosa più importante è che tiene il conto lei dei tempi di variazione dell'intensita'. Cosa che io non riesco a fare correttamente.</p><p>TITOLO: Allenamento cyclette</p><p><a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.spacedema.exercisebikeworkout" target="_blank">https://play.google.com/store/apps/details?id=com.spacedema.exercisebikeworkout</a></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="loker, post: 6292321, member: 10377"] Salve ho un vecchio rullo Tacx con freno manuale col quale tempo fa eseguivo le tabelle di allenamento scaricate dal sito Tacx, ma era difficile seguirle per vari motivi tra i quali la stanchezza e il conteggio esatto dei tempi. Vorrei sapere se esiste un'app per cellulari android che indichi semplicemente i tempi e la durezza della pedalata. Non faccio grandi sedute, di solito faccio delle ripetute alternate da 3,4 o 5 minuti di pedalata leggera a circa 100 rpm e poi inserisco il freno e faccio altrettanti minuti pedalando con una cadenza intorno a 80rpm. Cerco un software che mi indichi qualcosa di simile, no velocita' ma solo tempi e resistenza a cui impostare il freno o variare piccole cose come stare all'impiedi o pedalare con un solo piede per un tot di tempo. L'ideale sarebbe poterli personalizzare impostando io i tempi, lui dovrebbe solo mostrarmeli a schermo e indicarmi quando variare il ritmo. Esiste gia' qualcosa che faccia questo? Aggiornamento: Salve ho trovato questa app che si puo' adattare bene a quello volevo io: mi permette di inserire una tabella nel telefonino impostando sforzo e intensita' del freno. Ma la cosa più importante è che tiene il conto lei dei tempi di variazione dell'intensita'. Cosa che io non riesco a fare correttamente. TITOLO: Allenamento cyclette [URL]https://play.google.com/store/apps/details?id=com.spacedema.exercisebikeworkout[/URL] [/QUOTE]
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