per la QUINTA E SESTA SETTIMANA, l'allenamento è uguale a quello della quarta, ma si aumentano gradualmente le ripetute previste...
tabelle Salvoldi per Dolomiti e Stelvio
- Creatore Discussione mattiaaaaa
- Data di inizio
- Watchers 1
ma il ciclo di allenamento è di 6 o 7 settimane? ...mi pareva fossero 7 ma forse sbaglio...
Grazie
Se le hai salvate in pdf, perchè non le posti pure le restanti settimane?