Tabelle squadra Panaria

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guarda che io non ti avevo chiesto di farmi tu una tabella da seguire, ti ho solo chiesto a titolo di curiosità, se avevi una tabella di qualche prof. se poi anche soltanto per leggerla e magari commetarla su un forum, sono richiesti dei requisiti, tipo fare 200-250km con lavori specifici gli ultimi 50km, mi viene da dirti, in amicizia, solo una cosa.....fai pace con il cervello.

mò ci provo.

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[peggio]

alcuni con la potenza altri con il cardio. Ragà non tutti i pro sono fissatissimi per queste nuove tecnologie. I più si allenano ancora come ci si allenava 10 anni fa, ovvviamente sbagliando eppure i rusultati arrivano... se si allenassero in maniera ancora più scientifica andrebbero ancora di più ma io provo a capirli, già è dura così... immaginiamo se li si vuole stressare ulteriormente...

Nn concordo, nn è detto ke un lavoro + scentifico possa portare a un miglioramento delle prestazioni degli atleti.
Cmq 10 anni fà già si allenavano con srm e via discorrendo.
Il nodo è che praticamente tutti i prof bene o male hanno percorso la strada tecnologica, ma spesso nn hanno ottenuto nulla, per svariati motivi, per questo motivo molti si allenano con il metodo che gli ha permesso di raggiungere i risultati migliori, ed alcune volte nn è quello della tecnologia estreme.
Alhoa

 

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Nn concordo, nn è detto ke un lavoro + scentifico possa portare a un miglioramento delle prestazioni degli atleti.
Cmq 10 anni fà già si allenavano con srm e via discorrendo.
Il nodo è che praticamente tutti i prof bene o male hanno percorso la strada tecnologica, ma spesso nn hanno ottenuto nulla, per svariati motivi, per questo motivo molti si allenano con il metodo che gli ha permesso di raggiungere i risultati migliori, ed alcune volte nn è quello della tecnologia estreme.
Alhoa

no ma infatti è probabile anche questo. Magari ci sono pure dei motori che hanno bisogno di essere allenati in un certo modo, e magari loro con l'esperienza che hanno lo sanno sicuramente.

Credo comunque che essere seguiti passo passo dal preparatore, con test continui possa dare sicuramente i suoi giovamenti rispetto a chi non è seguito e non si sa allenare benissimo.
Poi in realtà uno che arriva ad essere professionista il più delle volte di esperienza ne ha tanta... non è un fesso come me...

 

[peggio]

no ma infatti è probabile anche questo. Magari ci sono pure dei motori che hanno bisogno di essere allenati in un certo modo, e magari loro con l'esperienza che hanno lo sanno sicuramente.

Credo comunque che essere seguiti passo passo dal preparatore, con test continui possa dare sicuramente i suoi giovamenti rispetto a chi non è seguito e non si sa allenare benissimo.
Poi in realtà uno che arriva ad essere professionista il più delle volte di esperienza ne ha tanta... non è un fesso come me...

Nn è questione d essere fessi, ne d avere tanta esperienza, il fatto è ke loro spesso hanno un solo anno d contratto e quindi sono spinti ad ottenere i risultati, magari quando fanno 2 anni d contratto nel primo cambiano, ma se poi nn arrivano a migliorarsi x una serie d fattori spesso l'anno dopo tornano alla vecchia strada.
Poi aggiungiamoci anche l'idiosincrasia di molti verso le nuove tecnologie.
Alhoa

 

[FABIANO]

Secondo me oltre tutto il resto l'allenamento deve essere gradito anche dalla testa del corridore..
Cioè un prof che si fà mediamente 5 ore al giorno è chiaro che ricerchi il metodo di allenamento che più lo stimola, alcuni sono stimolati dalla specificità, altri vanno a sensazioni, ma è chiaro che alla fine hanno fatto 5 ore tutti e l'importante è che oltre all'allenamento sul fisico quest'ultimo tramite effetto diciamo "placebo" abbia anche agito sulla testa del corridore motivandolo, rendendolo sicuro dei propri mezzi..
Tutto ciò IMHO e alla luce degli ultimi eventi

 

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Secondo me oltre tutto il resto l'allenamento deve essere gradito anche dalla testa del corridore..
Cioè un prof che si fà mediamente 5 ore al giorno è chiaro che ricerchi il metodo di allenamento che più lo stimola, alcuni sono stimolati dalla specificità, altri vanno a sensazioni, ma è chiaro che alla fine hanno fatto 5 ore tutti e l'importante è che oltre all'allenamento sul fisico quest'ultimo tramite effetto diciamo "placebo" abbia anche agito sulla testa del corridore motivandolo, rendendolo sicuro dei propri mezzi..
Tutto ciò IMHO e alla luce degli ultimi eventi

vabbè c'è anche da dire che motivazioni o no se le devono far venire visto che è il loro lavoro. C'è la mattina chi si alaza per andare in fabbrica e chi come loro si alza per uscire in bici. certo ti logora un pò mentalmente ma credo come in tutti i mestieri.

 

[FABIANO]

vabbè c'è anche da dire che motivazioni o no se le devono far venire visto che è il loro lavoro. C'è la mattina chi si alaza per andare in fabbrica e chi come loro si alza per uscire in bici. certo ti logora un pò mentalmente ma credo come in tutti i mestieri.

E' si ma se sei troppo logorato poi nn vai neanche bene...

 

[frenk]

Una volta qualcuno disse che non bisogna copiare gli allenamenti dei campioni (a qualsiasi livello), perche' non sappiamo se sono campioni grazie al loro modo di allenarsi o nonostante il loro modo di allenarsi.

 

[...]

Una volta qualcuno disse che non bisogna copiare gli allenamenti dei campioni (a qualsiasi livello), perche' non sappiamo se sono campioni grazie al loro modo di allenarsi o nonostante il loro modo di allenarsi.

Se non ti alleni non vai da nessuna parte. In ogni caso.

 

[beorn]

Se non ti alleni non vai da nessuna parte. In ogni caso.

OT atsic, hai la memoria MP piena!

 

[peggio]

Una volta qualcuno disse che non bisogna copiare gli allenamenti dei campioni (a qualsiasi livello), perche' non sappiamo se sono campioni grazie al loro modo di allenarsi o nonostante il loro modo di allenarsi.

Bella questa. La quoto in pieno.
Alhoa

 

[carini70]

Secondo me oltre tutto il resto l'allenamento deve essere gradito anche dalla testa del corridore..
Cioè un prof che si fà mediamente 5 ore al giorno è chiaro che ricerchi il metodo di allenamento che più lo stimola, alcuni sono stimolati dalla specificità, altri vanno a sensazioni, ma è chiaro che alla fine hanno fatto 5 ore tutti e l'importante è che oltre all'allenamento sul fisico quest'ultimo tramite effetto diciamo "placebo" abbia anche agito sulla testa del corridore motivandolo, rendendolo sicuro dei propri mezzi..
Tutto ciò IMHO e alla luce degli ultimi eventi

QUOTO....RIQUOTO.....STRAQUOTO

Io per esempio nel mio piccolo ho paura a prendermi l'SRM perchè come mi ha detto qualcuno, poi diventa un lavoro

Stò gia facendo una tabella impegnativa.....con l'SRM ho paura di quello che dice....insomma non s'ingannano i watt erogati....meglio con le sensazioni :-) almeno per chi non deve e forse non vincerà mai!