Tacchette rosse si o no?

[redshadow]

Ho letto su un articolo trovato sul web che le tacchette rosse sono utili soprattutto per i ciclisti che presentano una postura di apertura del piede in esterno (extraruotato) o che presentano un appoggio instabile del piede (piede piatto o semipiatto) e può essere utile come autoregolazione della larghezza di appoggio sui pedali (fattore Q), ma sono addirittura dannose per coloro che tendono a spingere sul margine laterale del piede.

Quindi?

Un piede extraruotato non è già di per sé un "segno" che la persona carica di più sull'esterno?

Queste benedette tacchette rosse fanno bene o male alle articolazioni del ginocchio?

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[giovagiov]

Argomento su cui ne so poco, ma prova a dare un occhio qui http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=104657&highlight=tacchette+rosse

 

[PowerCranksUSA]

Ho letto su un articolo trovato sul web che le tacchette rosse sono utili soprattutto per i ciclisti che presentano una postura di apertura del piede in esterno (extraruotato) o che presentano un appoggio instabile del piede (piede piatto o semipiatto) e può essere utile come autoregolazione della larghezza di appoggio sui pedali (fattore Q), ma sono addirittura dannose per coloro che tendono a spingere sul margine laterale del piede.

Quindi?

Un piede extraruotato non è già di per sé un "segno" che la persona carica di più sull'esterno?

Queste benedette tacchette rosse fanno bene o male alle articolazioni del ginocchio?

Nessuno dovrebbe spingere sul margine laterale del piede ma con la pianta del piede!
Poi la rotazione delle tacchette non ha niente da fare con il fattore Q ma solo la possibilita` di portele posizionare da lato a lato (5-7mm).

 

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Nessuno dovrebbe spingere sul margine laterale del piede ma con la pianta del piede!
Poi la rotazione delle tacchette non ha niente da fare con il fattore Q ma solo la possibilita` di portele posizionare da lato a lato (5-7mm).

Ok quindi volendo sintetizzare possiamo dire che le tacchette rosse offrono un margine di tolleranza maggiore e limitano il rischio di causare problemi alle ginocchia di contro si paga qualcosa in termini di efficienza della pedalata giusto?

Mentre perciò che riguarda il fattore Q, mi pare di avere capito che in assenza di problemi alle ginocchia è consigliabile limitarlo al minimo montando le tacchette traslandole il più possibile verso l'interno ossia verso la pedivella, giusto?

 

[pantera]

meglio le grige