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Testo: <blockquote data-quote="minaroby" data-source="post: 1742841" data-attributes="member: 5015">ci si alza in sella in salita per due motivi:1-o per una variazione di ritmo per aumentare di colpo la velocità e sferrare diciamo così l'attacco decisivo con cui si imprime il massimo sforzo sui pedali.2-o semplicemente per cambiare posizione in salita e far si che cambiando la postura si dia una "boccata d'aria" ai muscoli in generale e dare scarico ai punti d'appoggio aiutandosi con il peso del corpo stesso e le tecniche sono due:a)tenere ferma la bdc e ciondolare con il corpo a dx e a sx.b)stare fermo con il corpo e spostare la bdc a dx e sx cercando il movimento più consono al massimo risparmio energetico</blockquote>