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Testo: <blockquote data-quote="Cyboraf" data-source="post: 4309044" data-attributes="member: 45757">Salve a tutti ragazzi, volevo sottoporre un  quesito da  ciclista della domenica e facendo pochi km  ahime per motivi di impegni familiari.MI sono reso conto che mentre in piano riesco ad avere il passo di alcuni compagni con cui esco di tanto in tanto, in salita cominciano i guai.Un mio amico  mi ha fatto notare che potrebbe essere oltre che una questione di allenamento anche una questione di tecnica.Mi chiedevo se esiste allor auna tecnica specifica per la salita..Il mio amico mi ha accennato a un paio di trucchetti: posizione in sella piu arretrata e ondeggiamento  del manubrio per tirare su la bici anche di spalla in fuori sella.Qualcuno di voi sa darmi lumi in proposito?Grazie a tutti</blockquote>