Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Tecnica e dinamica di pedalata
Testo
<blockquote data-quote="Braccio" data-source="post: 3076630" data-attributes="member: 12118"><p>Magari questa cosa ci fà riflettere tutti <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />.</p><p> </p><p>Qualche giorno fà, all'inizio del giro delle Dolomiti, ho parlato di tempi e watt che sarebbero stati espressi nelle varie cronoscalate del giro, così da capire la FTP di coloro che vanno davvero forte in salita.</p><p>Vi basti pensare che lo Stelvio è stato fatto dal primo in 1h13' <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/azz.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":azz" title="Azz :azz" data-shortname=":azz" /> diversi intorno a 1h20'.</p><p> </p><p>Ebbene alla partenza del giro si è presentato un tipo incredibile, un germanico se non erro </p><p><a href="http://img820.imageshack.us/i/2011080617h2831.png/" target="_blank"><img src="http://img820.imageshack.us/img820/3207/2011080617h2831.th.png" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></a> <a href="http://img405.imageshack.us/i/2011080617h2934.png/" target="_blank"><img src="http://img405.imageshack.us/img405/738/2011080617h2934.th.png" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></a></p><p> </p><p>Bici normalissima, sarà pesata 9-10kg, sandali con annesso calzino nero <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party :-x" data-shortname=":-x" />, pedali senza tacchette <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/headache.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":bua:" title="Headache :bua:" data-shortname=":bua:" />. Ebbene il tipo dovrebbe essere arrivato 3°, ma forse 2° nella generale, lo Stelvio l'ha fatto in 1h20' <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko :wacko:" data-shortname=":wacko:" />.</p><p> </p><p>Pazzesco!!!</p><p> </p><p>Provate ad immaginarvi la scena raccontatami da un mio compagno di squadra che ha fatto solo 1 tappa (la prima) perchè voleva battere il suo recordo sulla Mendola, è uno che và fortissimo.</p><p>L'ha visto arrivare a 2km dall'inizio salita e si è fatto superare perchè cercava la ruota giusta per attaccare la salita, ma vedendo il tipo e come saliva forte, ha pensato:" sti ragazzi, alla prossima curva scoppia".</p><p>Ebbene l'ha visto lì e poi in cima <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />, gli ha dato 5' <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/yllol.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":))):" title="Yllol :))):" data-shortname=":))):" />.</p><p> </p><p>Immaginatevi i primi, che sono arrivati assieme a lui, quando si sono visti arrivare il personaggio cosa cacchio hanno pensato, quando vedevano che non si staccava. Prima tappa, Mendola, 14.8km di salita al 6.5% medio, 39' <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/doh.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":doh:" title="Doh :doh:" data-shortname=":doh:" />.</p><p> </p><p>Per me un grande <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" />, come si dice? L'apparenza inganna e alla grande anche!</p><p> </p><p>Ora tornate pure a parlare di tecnica della pedalata, di pedalata rotonda o a stantuffo, di massima ottimizzazione dell'areodinamica, che io intanto vado a segare la bici con la flex <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party :-x" data-shortname=":-x" />.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Braccio, post: 3076630, member: 12118"] Magari questa cosa ci fà riflettere tutti :mrgreen:. Qualche giorno fà, all'inizio del giro delle Dolomiti, ho parlato di tempi e watt che sarebbero stati espressi nelle varie cronoscalate del giro, così da capire la FTP di coloro che vanno davvero forte in salita. Vi basti pensare che lo Stelvio è stato fatto dal primo in 1h13' :azz diversi intorno a 1h20'. Ebbene alla partenza del giro si è presentato un tipo incredibile, un germanico se non erro [URL="http://img820.imageshack.us/i/2011080617h2831.png/"][IMG]http://img820.imageshack.us/img820/3207/2011080617h2831.th.png[/IMG][/URL] [URL="http://img405.imageshack.us/i/2011080617h2934.png/"][IMG]http://img405.imageshack.us/img405/738/2011080617h2934.th.png[/IMG][/URL] Bici normalissima, sarà pesata 9-10kg, sandali con annesso calzino nero :-x, pedali senza tacchette :bua:. Ebbene il tipo dovrebbe essere arrivato 3°, ma forse 2° nella generale, lo Stelvio l'ha fatto in 1h20' :wacko:. Pazzesco!!! Provate ad immaginarvi la scena raccontatami da un mio compagno di squadra che ha fatto solo 1 tappa (la prima) perchè voleva battere il suo recordo sulla Mendola, è uno che và fortissimo. L'ha visto arrivare a 2km dall'inizio salita e si è fatto superare perchè cercava la ruota giusta per attaccare la salita, ma vedendo il tipo e come saliva forte, ha pensato:" sti ragazzi, alla prossima curva scoppia". Ebbene l'ha visto lì e poi in cima :mrgreen:, gli ha dato 5' :))):. Immaginatevi i primi, che sono arrivati assieme a lui, quando si sono visti arrivare il personaggio cosa cacchio hanno pensato, quando vedevano che non si staccava. Prima tappa, Mendola, 14.8km di salita al 6.5% medio, 39' :doh:. Per me un grande o-o, come si dice? L'apparenza inganna e alla grande anche! Ora tornate pure a parlare di tecnica della pedalata, di pedalata rotonda o a stantuffo, di massima ottimizzazione dell'areodinamica, che io intanto vado a segare la bici con la flex :-x. [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Tecnica e dinamica di pedalata
Alto
Basso