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Testo: <blockquote data-quote="Roberto Massa" data-source="post: 3083283" data-attributes="member: 20890">Il cambio non è stato così repentino perchè già in precedenza avevo "sperimentato" questa posizione e sorprendentemente (ma neanche più di tanto, i pattern neuromuscolari una volta acquisiti e ripresi vengono subito ristabiliti) riutilizzandola mi ci sono trovato subito molto comodo (ricordarsi un motto sempre valido: comodità+efficienza=prestazione).Il risultato a sè non è granchè (330W/64Kg= 5,15W/Kg, potenzialmente e a intensità superiori ci sta forse un ulteriore incremento del 2/3%).La mia stagione volge ormai al termine e mi piace sperimentare in questa fase :)Per quanto riguarda eventuali problemi articolari, indipendentemente dalla posizione/scelta tecnica, essi sono sempre un segnale di inadeguata postura e funzionalità del soggetto (elementi spesso latenti) acuiti nel momento in cui il soggetto si approccia ad un gesto e mezzo "simmetrico" come la bicicletta.Ogni deviazione più o meno marcata (e SEMPRE presente) di asimmetria viene potenzialmente evidenziata da un gesto ripetitivo e ciclico. Il corpo umano si adatta molto facilmente ma con strategie di compensazione che a catena possono creare problematiche anche in distretti non direttamente coinvolti (es. errato o insufficiente supporto arco plantare=disallineamento segmenti arti inferiori=potenziale problema di carico articolazione ginocchio)@Stefano59: l'utilizzo della pianta del piede in neofiti non è solo una "strategia" di presa ma inconsciamente una scelta di "minor" sensazione di fatica (precedente sommaria spiegazione)</blockquote>

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