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Testo: <blockquote data-quote="Roberto Massa" data-source="post: 3083788" data-attributes="member: 20890">- ci vuole molto tempo, in genere mesi non sono sufficienti ma si parla di lavori che vanno a protrarsi con costanza nel tempo; una correzione definitiva è impossibile, una limitazione e ritorno ad una funzionalità accettabile è il target- è una dimostrazione che il corpo si adatta a tutto e se "provocato" (es utilizzando un mezzo completamente simmetrico come la bicicletta) compensa (SEMPRE) e spesso in modo sbalorditivo (nel breve termine); il problema è che questi soggetti poi a lungo andare avranno problematiche che esuleranno dalla prestazione "ciclismo" e che potrà acuire queste problematiche...anche nella vita quotidiana. A parità di tempo di allenamento e inserendo allenamento+esercizi di stabilizzazione o ripristino funzionale, probabilmente andrebbero a incrementare o quantomeno esprimerebbero lo stesso potenziale ma con indubbi vantaggi a lungo termine sulla propria qualità della vita.Detto molto terra terra, è inutile allenarsi come degli ossessi e poi avere problemi articolari perchè, per esempio, si ha la flessibilità di un soggetto col doppio degli anni....</blockquote>

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