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Testo: <blockquote data-quote="123lorka" data-source="post: 3084773" data-attributes="member: 6775">Vantaggi (E SVANTAGI) confermati :)Altro aspetto anatomico ed interessante che giustifica il maggor/minor sensazione di affaticamento è che il gastrocnemio oltre a (ribadisco) essere un muscolo relativamente piccolo e quindi più affaticabile (crampi anche non legati all'attività sportiva sono spesso localizzati proprio qui) e tuttavia poco "utile" nell'azione propulsiva svolge prevalentemente un'azione di stabilizzazione del piede e di estensione non di poca rilevanza:  All'inizio , nelle prime uscite, quando provai questa nuova posizione avevo dei dolori ai glutei e al retro coscia che mi avevano portato quasi a desistere da questo modo di pedalare. Capi poi che erano dei muscoli che di solito nella vecchia posizione non usavo e che quindi avevano bisogno di adattarsi ad andare in bici. Ci misi anche un po a trovare la cadenza giusta, ero cioe un po imballato. Col tempo pero tutto si e sistemato e ora vado alla grande. Non sono un esperto ma chi ha problemi come li ho avuti io (polaccio e formicoli ) e non riesce in nessun modo a risolverli (compresa visita al biomeccanico) gli consiglio di provare questa nuova posizione.  Allinizio, abituati da anni a un tipo di posizione ci si trova un po spiazzati, ma una volta abituati non si torna piu indietro!!!!!!  Sussanne LJunskog e il corridore austriaco della Leopard sono esempi che dimostrano che questa posizione puo essere vincente anche a livello professionistico!</blockquote>

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