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Testo: <blockquote data-quote="steu60" data-source="post: 5814359" data-attributes="member: 58001">per capire come sia una pedalata senza punti morti , come ti e' stato gia' giustamente detto, prova a pedalare con una gamba sola ... sarai costretto a fare un certo movimentosinceramente personalmente , anche se invero non so' se sia giusto o no , piu' che cercare la perfezione , tendo ad alternare i vari movimentiad esempio in salita'  arretro sulla sella  in posizione alta e uso molto le caviglie , abbassando un po' piu' il tallone e spingendo col polpaccio ....  e se ci riesco tiro anche ... insomma mi aiuto con tutto ed alterno pure... anche alzandomi...in modo da far riposare a turno i muscoli che in quel momento sento piu' affaticati..ma non so se sia giusto o no ... <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_cry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cry" title="Icon Cry    :cry" data-shortname=":cry" /></blockquote>

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