tecnica per andare sui pedali

epitopo

Pedivella
14 Febbraio 2007
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Bici
giant tcr
pur avendo un peso abbastanza ridotto di 60-62 kg per un altezza di 172cm quando affronto le salite non riesco ad andare sui pedali e riesco invece a salire seduto di rapportino perche' mi da l impressione di rendere meglio e anche di stancarmi meno mi chiedevo quindi se c fosse qualche accorgimento particolare o allenamento specifico per andare sui pedeali in salita e rendere efficace questo particolare stile nell affrontare le salite
 

ERBike88

Apprendista Cronoman
15 Ottobre 2007
3.057
66
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Miami beach, dove i tamarri osano
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Bici
Una panca,bilanceri e manubri, una trek rinforzata
è questione delle proprie caratteristiche e sensazioni. se ti trovi meglio seduto e hai un rendimento maggiore rispetto a quando t alzi, continua così.
Se però vuoi migliorare a stare sui pedali prova ad affrontare un salita tutta in fuorisella, magari aumentando la lunghezza della salita d volta in volta poi vedi come t trovi
 
B

Biciblu

Guest
allenati sui pedali... appena hai un po di forze alzati e via a tutta... pian pianino fidati cominci ad andare su come una moto