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Testo: <blockquote data-quote="lorenzom89" data-source="post: 4748823" data-attributes="member: 41711">partendo dal presupposto che al mondo non siamo tutti uguali..a me è capitato quasi uguale, da estate scorsa ho avuto diversi problemi personali(lutto e problemi con la morosa) e in autunno un nuovo lavoro con conseguente stress eccessivo.. e da quel periodo inspiegabilmente in bici non andavo più come prima.. (sono passato da fare 400km a settimana a poco più di 100..)ero sempre stanco, ci mettevo tanto a recuperare, mal di gambe.. ho fatto mille controlli (analisi del sangue, intolleranze, allergie ) tutto negativo.. solo dopo mesi ho realizzato che era tutto stress.. ovviamente c'è chi lo accusa di più e chi meno.. se come me sei un soggetto tendenzialmente ansioso, che soffre lo stress allora il problema è quello, purtroppo la testa incide veramente tanto sulla prestazione sportivala soluzione? boh..in generale credo non ci sia.. per me è stata quella di iniziare a vedere la bici più con filosofia, e non rimanere "costretti" dentro tabelle e giorni di allenamento e riposo.. se un giorno torno da lavoro troppo stanco, la bici sta in garage e io sto sul divano.. se vedo che il gruppo tira troppo mi stacco.. quando esco da solo spesso ora vado con la musicanon dico che bisogna far così in eterno, io ho fatto 2 mesi così e adesso vedo che finalmente torno a migliorare dopo quasi 1 anno che peggioravo solo.. alla fine è bello anche porsi degli obiettivi ambiziosi ,far fatica e raggiungerli.. però se il periodo che stai passando è quello che hai descritto allora allenta un pò la presa per qualche settimana(dimezza il numero o la durata degli allenamenti) e magari riprendi tra un mesetto</blockquote>

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