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Testo: <blockquote data-quote="jacknipper" data-source="post: 4973856" data-attributes="member: 53374">1000mt dsl in 50-60km non sono pochi dopo soli 1000km percorsi forse è anche, soprattutto, questo   inoltre devi capire che dovrai curare l'alimentazione, sicuramente prima e dopo, ma comunque sempre: dovrai pensare ad eventuale integrazione ecc   lo svantaggio di essere all'inizio diventa anche un vantaggio perché il tuo corpo ti impedirà di strafare, cosa molto più facile quando si è allenati percui la risposta sui tempi di recupero, in questo momento, è semplice: quando lo senti tu di aver recuperato più avanti dovrai stabilire un programma con i tempi giusti <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="Wink    ;)" data-shortname=";)" /></blockquote>