"non chiedere quello che la Nazione puó fare per te, ma quello che tu puoi fare per la Nazione" (cito a memoria una frase di JFK).
A parte gli scherzi, registra le salite test che fate nel Bolognese e mandamele. E' importante che siano registrate con un GPS che ha l'altimetro barometrico per avere dati di altitudine precisi e che i punti di Start e Stop siano chiaramente individuati, possibilmente con waypoints.
Salita Guiglia fatta stamattina durante giro di 158 km [url]http://connect.garmin.com/activity/78296853[/URL]:
Ora:00:18:06Distanza:5.31 kmAumento di quota:342 mCalorie:239 CTemperatura med:18.0 °C
km 5,31 18 ' 06 vm 17,6 disl. 342
q.iniziale 334 mt fine ponte
q finale 676 cartello
fc media 163
fc max 175
rpm medie 75
E' il mio miglior tempo sul Bortolani ma non pensavo di fare tanta fatica......
bel tempo complimenti se poi fatto in mezzo a un giro di 160 km ancora piu' complimenti
io ieri ho provato la seconda parte della nuova 10 colli, aggiungendo la salita vergato labante (partivo da là)
alla fine 106 km 2100 D+
non so come interpretare la gara, sembra non dura ma potrebbe ingannare e spendenndo troppo ci si potrebbe trovare con la luce spenta al ritorno a tolè
Come vi avevo anticipato, è disponibile da oggi un sito su cui potete inserire i tempi che avete realizzato su alcune salite test. Per adesso le salite test presenti sono quelle "classiche" della provincia di Modena, con in più qualcosa nella provincia di Bologna e Reggio. E' intenzione del creatore del sito di espandere l'elenco per comprendere altre zone, quindi anche voi potrete contribuire inviando le caratteristiche di una salita test che conoscete, che verrà inserita ed arricchirà il database (ed accenderà ulteriormente la competizione).
Una caratteristica a mio avviso interessante è che a fronte dell'inserimento dei dati, viene calcolata la potenza media realizzata per quella salita (calcolata in prima approssimazione, ma l'errore è alquanto contenuto) e viene valutata anche la FTP (Functional Treshold Power), cioè la potenza di soglia. Anche il calcolo della FTP è approssimato, la valutazione è tanto più attendibile quanto più la salita è lunga, ritengo comunque che tale valore sia un utile riferimento.
Troverete comunque tutte le spiegazioni sul sito. Che il tenzone abbia inizio!
[URL="http://www.bikexp.com/bikexp/index.php?action=viewcircuito&id=xph1"][url]http://www.bikexp.com/bikexp/index.php?action=viewcircuito&id=xph1[/URL][/URL]
se poi c'e' vento contro al ritrorno... addio!
secondo me è una gara da stare coperti in gruppo anche se sembra di averne di piu' e di poter andare via
ieri ho visto addirittura (al ritorno, tra maserno e montese) il furgone sportissimo..
Lorenzo, intendevi salita di Cà Bortolani...Salita Guiglia fatta stamattina durante giro di 158 km [URL="http://connect.garmin.com/activity/78296853"][url]http://connect.garmin.com/activity/78296853[/URL][/URL]:
Lorenzo, intendevi salita di Cà Bortolani...
Sportissimo di Modena.si scusa, riky sei dello Sportissimo di Modena o di Vignola?
Lorenzo, intendevi salita di Cà Bortolani...
si, rispondo io per lui.. :-)
Ragazzi,
adesso che c'è il sito dove potete registrare le vostre prestazioni, mi aspetto di vedere fioccare vostri input là!
D'accordo, posso inserirlo, come detto qualche post fa mi serve la traccia gps ed i waypoint Start e Stop (almeno i waypoint, la traccia probabilmente posso ricavarla io).mi sono iscirtto anche di la pero' continuiamo anche di qua!
ho solo il tempo di ca bortolani per ora
sarebbe bello mettere anche monte ombraro per me
L'idea delle salite test è di Stefano Nicoletti, io l'ho aiutato tracciandone qualcuna con la vernice bianca (tra cui Guiglia), ma la gran parte le ha tracciate lui. Gli ho poi dato una mano con le tracce gps ed i calcoli. Infine chi cura il sito (link qualche post fa) ha fatto tutta la parte web, che ti assicuro è una impresa non da poco.ho letto adesso il post..bello! allora chi è stato a segnare a guiglia lo start e i vari intermedi?? qualcuno di voi ? bravi
io di inverno mi aggiro sui 14' , ieri dopo un pò di medi in pianura prima, l'ho fatto tutto 40'' \30'' e mi è venuto 12'50'' bello e utile
OK, ho capito. Se non c'è qualcunaltro che ha almeno un gps (basta anche quello del telefono), potremmo provare con Google Earth... ma se dici che non sai neanche cos'è ... rinuncionon ho gps, non ho misuratori di potenza ho un polar e non uso il cardio.. con me caschi malissimo
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