Tendenza a ruotare il bacino e sella SMP

[S1m0ne75]

Chiedo informazioni sui vantaggi/svantaggi delle selle SMP;dato che dopo un pò che pedalo ho la tendenza a mette il bacino storto, con la parte destra leggermente più indietro e poco più alto (attualmente ho la sella San Marco arrowhead) .....con la sella SMP forma mi può aiutare ? (oltre ad una intensa ginnastica posturale o qualche seduta all'osteopata)
Ringrazio a tutti per i consigli anticipatamente.

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[Mr.25000]

Se non hai avuto traumi che hanno creato un non corretto posizionamento del bacino,il problema è risolvibile con qualche paziente tenrativo. La sella è un grosso dilemma per tutti noi. Prima di acquistare una SMP non tra le piu comode sul mercato 1) prova a determinare l'altezza della San Marco ( comodissima ) se cio non porta benefici prova a spostare la punta della sella dove meglio preferisci. Questo è un primo tentativo. Controlla anche la posizione delle tacchette delle scarpe se non correttamente fissate possono portarti a lavorare male.

 

[S1m0ne75]

veramente qualche anno fa ho avuto un problema alla testa del femore destro ,che non è più perfettamente sferica,questo a volte crea qualche problema all'adduttore che "tira" più rispetto al sinistro e di conseguenza la gamba tende leggermente ad allargare(nel riscaldamento) o sposta il bacino all'indietro!

 

[iroma2009]

Consulta un osteopata,saprà aiutarti.

 

[Mr.25000]

Il problema di cui parli mi porta a consigliarti uno specialista, tentativi vari fatti da solo potrebbero peggiorare la situazione. Per la scelta informati tramite ciclisti della tua zona i quali sapranno indirizzarti da un professionista conosciuto legato al nostro mondo.

 

[S1m0ne75]

Ok grazie......comunque quelle uscite che non ho questo problema o quei tratti che riesco a "mantenere" la posizione in sella riesco a pedalare bello rotondo e non ho doloretti vari!

 

[Emanuele]

Chiedo informazioni sui vantaggi/svantaggi delle selle SMP;dato che dopo un pò che pedalo ho la tendenza a mette il bacino storto, con la parte destra leggermente più indietro e poco più alto (attualmente ho la sella San Marco arrowhead) .....con la sella SMP forma mi può aiutare ? (oltre ad una intensa ginnastica posturale o qualche seduta all'osteopata)
Ringrazio a tutti per i consigli anticipatamente.

Prima che sulla sella lavorerei su come appoggi sulla sella, capire quando pedali come ti muovi / aggiusti in sella.

 

[S1m0ne75]

Prima che sulla sella lavorerei su come appoggi sulla sella, capire quando pedali come ti muovi / aggiusti in sella.

...infatti Emanuele ....in questi giorni che sono in ferie sto lavorando su quello ........"tenendo la posizione in sella",non cercando la prestazione, ma ad una pedalata agile e sciolta facendo in maggioranza pianura ed al ritorno dal giro molto stretching e ginnastica posturale .......sto migliorando giorno per giorno!