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test 10 minuti a 130rpm!!!!!
Testo
<blockquote data-quote="yayayaya" data-source="post: 1300254" data-attributes="member: 2418"><p>sulla rivista "la bicicletta" credo di agosto c'è un questionario per migliorare l'ottimizzazione e 1 delle domande chiede se si è in grado di pedalare per 10' oltre 130rpm agile, 110-130 medio, sotto 110 poco agile.</p><p>lo stesso tema l'ho prima postato nel forum di mtb e gli altri forumendoli e io fatto la prova, abbiamo bocciato la possibilità che qualche ciclista umano riesca nell'impresa.</p><p>io faccio principalmente mtb, con qualche garetta tempo e moglie permettendo, mi reputo abbastanza allenato con una pedalata agile, fino a stare oltre 100rpm per ore.</p><p>presupposto che il raggiungimento dei 130rpm non può avvenire con il rapporto più lungo in quanto la velocità sviluppata arriva ad oltre 70km/h, troppa perfino per un prof in volata, ho cercato di raggiungerle a 40km/h con un rapporto agile.</p><p>risultato:le gambe saltellano perchè la pedalata non riesce più ad essere rotonda, man mano che allungavo il rapporto la pedalata diventa tonda, ma lo sforzo cresceva in maniera esponenziale, fino a "cuocere le gambe"</p><p>voi che dite?</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="yayayaya, post: 1300254, member: 2418"] sulla rivista "la bicicletta" credo di agosto c'è un questionario per migliorare l'ottimizzazione e 1 delle domande chiede se si è in grado di pedalare per 10' oltre 130rpm agile, 110-130 medio, sotto 110 poco agile. lo stesso tema l'ho prima postato nel forum di mtb e gli altri forumendoli e io fatto la prova, abbiamo bocciato la possibilità che qualche ciclista umano riesca nell'impresa. io faccio principalmente mtb, con qualche garetta tempo e moglie permettendo, mi reputo abbastanza allenato con una pedalata agile, fino a stare oltre 100rpm per ore. presupposto che il raggiungimento dei 130rpm non può avvenire con il rapporto più lungo in quanto la velocità sviluppata arriva ad oltre 70km/h, troppa perfino per un prof in volata, ho cercato di raggiungerle a 40km/h con un rapporto agile. risultato:le gambe saltellano perchè la pedalata non riesce più ad essere rotonda, man mano che allungavo il rapporto la pedalata diventa tonda, ma lo sforzo cresceva in maniera esponenziale, fino a "cuocere le gambe" voi che dite? [/QUOTE]
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