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Testo: <blockquote data-quote="peggio" data-source="post: 1301710" data-attributes="member: 3710">Un conto è il fisso e il dietro motore oppure i rulli un conto è la strada.Io ho corso da allievo, junior e dilettante quindi puoi tranquillamente evitare di spigarmi cose che non c'entrno nulla.Il rapporto va in base alla velocità, perché più aumenta la ferquenza di pedalata è magior è il dispendio energetico, io la so così.Se fosse come dice te uno potrebbe montare un bel 39x23, sai quanto peso risparmi? tanto il rapporto e la velocità non conta (sono parole tue).Ora se tu vai a 130 rpm x 10 minuti ed oltre sono felice per te, a me che tu lo faccia o meno interessa poco, ma voglio capire a quale velocità e con quali rapporti tu riesci a fare un esercizio simile, sai come si dice, chiedere è lecito rispondere è cortesia.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" />Non penso che sia una cosa da tenere segreta visto che tu lo fai con relativa semplicità.Alhoa</blockquote>

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