Buonasera amici ciclisti e non, come si evince dal titolo, vorrei eseguire un test conconi con i rulli Elite turbomuin smart b+ con relativo misuro B+ dato in dotazione e il garmin 510. Da premettere che il garmin ha riconosciuto il sensore di potenza-cadenza-velocità del misuro b+ ma la cadenza mi risulta sballata. Avevo pensato di eseguire il test conconi così:
-20' di riscaldamento a 95-100 rpm
-partenza da 24km/h a 90rpm (cadenza da rispettare in tutto il test quindi scendere di rapporto ogni aumento)
-ogni minuto aumentare di 2km/h mantenendo sempre la stessa cadenza e segnando la fc prima di aumentare la velocità.
-arrivare al punto in cui non si riesce più ad aumentare la velocità ed eseguire uno scatto di 15" in modo da arrivare alla soglia max.
-10' di defaticamento e blocco della sessione di allenamento del garmin.
Ora, dato che la cadenza è del tutto sballata mi sapreste dire come eseguire il test con questi rulli? o sono costretto a utilizzare i rulli tradizionali e i sensori del garmin ed eseguire il test prima descritto?
P.s. Avevo pensato di utilizzare l'app myEtraining ma anche lì la cadenza è sballata e inoltre non mi misura la frequenza cardiaca
-20' di riscaldamento a 95-100 rpm
-partenza da 24km/h a 90rpm (cadenza da rispettare in tutto il test quindi scendere di rapporto ogni aumento)
-ogni minuto aumentare di 2km/h mantenendo sempre la stessa cadenza e segnando la fc prima di aumentare la velocità.
-arrivare al punto in cui non si riesce più ad aumentare la velocità ed eseguire uno scatto di 15" in modo da arrivare alla soglia max.
-10' di defaticamento e blocco della sessione di allenamento del garmin.
Ora, dato che la cadenza è del tutto sballata mi sapreste dire come eseguire il test con questi rulli? o sono costretto a utilizzare i rulli tradizionali e i sensori del garmin ed eseguire il test prima descritto?
P.s. Avevo pensato di utilizzare l'app myEtraining ma anche lì la cadenza è sballata e inoltre non mi misura la frequenza cardiaca
