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Testo: <blockquote data-quote="max62" data-source="post: 2555516" data-attributes="member: 9769">la pensavo come te ma nell'ultimo test dopo 10' stavo per mollare ed allora ho provato a fare sui pedali 20" dei 60" previsti ad ogni step arrivando a concludere con lo scatto finale per determinare la Fc Max al 20'. S.A. a 16'.premetto che io sono uno di quelli che soffrono a replicare le Fc outdoor sui rulli anche se l'uso di questi ultimi non mi dispiaccia affatto.analizzando poi il grafico ho notato che nel momento in cui stavo per mollare e sono andato in piedi, avevo 146 bpm troppo pochi per parlare di soglia visto che la mia si attesta intorno ai 160 battiti, il grafico ha modificato il suo andamento ma poi ha ripreso a crescere con la tipica linearita' arrivando alla deflessione ad un valore verosimile. io provero' a breve a rifare il test, questa volta pero' partendo quasi da subito con l'inserimento dei 20" in piedi e invito a provare questa "variante" chi (e non solo), come me, si lessa a fare una progressione verso il massimale cosi lunga.attendo le vostre considerazioni.ciao</blockquote>

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