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Testo: <blockquote data-quote="max62" data-source="post: 2590654" data-attributes="member: 9769">da quanto leggo la S.A. e' variabile e la si allena con "esercizi dedicati", piu' e' alta e meglio e' mentre il test lo faccio ogni 3/4 mesi, magari quando sono costretto ad usare i rulli.per quanto riguarda la S.A. dei prof. non so dirti con certezza ma credo che il piu' scarso abbia 170/180 (considera anche l'eta').</blockquote>