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Test Conconi e rapporto peso/potenza
Testo
<blockquote data-quote="phenomena" data-source="post: 1390189" data-attributes="member: 12572"><p>pero'!per quel che ne so io sei una moto!non ho ben capito con che strumento hai fatto il test,ti posso dire che alla MAPEI mi hanno detto che i migliori amatori arrivano sui 350-375watt come carico massimo.se guardi il test che ha fatto BASSO afine ottobre e' arrivato a 490watt,mica tanto piu di te..Pero' il test CONCONI non va bene x trovare i ritmi allenanti basati sulla potenza e sinceramente non so che test ci voglia.Comunque e' certo che la potenza alla soglia e' la potenzamax che riesci a sviluppare per40-60minuti.ciao</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="phenomena, post: 1390189, member: 12572"] pero'!per quel che ne so io sei una moto!non ho ben capito con che strumento hai fatto il test,ti posso dire che alla MAPEI mi hanno detto che i migliori amatori arrivano sui 350-375watt come carico massimo.se guardi il test che ha fatto BASSO afine ottobre e' arrivato a 490watt,mica tanto piu di te..Pero' il test CONCONI non va bene x trovare i ritmi allenanti basati sulla potenza e sinceramente non so che test ci voglia.Comunque e' certo che la potenza alla soglia e' la potenzamax che riesci a sviluppare per40-60minuti.ciao [/QUOTE]
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