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Testo: <blockquote data-quote="sradicator" data-source="post: 3177411" data-attributes="member: 35512">riprendo su questo argomento perché volevo provare il test sui rulli. Ho letto tutto e di più.... mi dite se farò correttamente?mi riscaldo una decina di minuti in agilità 90 rpm tipo...inizio il test a 20 km/h ed ogni minuto aumento di 2 km/h.Il dubbio è.... il mio rullo ha cinque gradi di resistenza quindi lo lascerei sempre alla stessa intensità iniziale. Cosa faccio quindi? aumento di agilità o mantengo sempre gli stessi rpm aumentando il rapporto della bici?Grazie mille.</blockquote>