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Testo: <blockquote data-quote="Darius" data-source="post: 626358" data-attributes="member: 3105">Quoto la precisazione di new.Per quanto riguarda l'andare in fuorigiri in gara il fatto è più delicato perchè dobbiamo vedere a cosa ci si riferisce, se alla fcmax o alla soglia anaerobica.E' lo stesso discorso dei sorpassi nelle gare di auto o moto fatti sul traguardo dove o superi in fuorigiri o se cambi hai perso la gara, ma lì al massimo ci rimetti le bronzine, quì invece ti giochi la pelle...nonzò.Allora un buon test massimale dovrebbe comprendere sia il rilievo della soglia che della fcmax e in gara, anche se i pro non lo fanno, portarsi il cardio per valutare di quanto si sta andando fuori e per quanto tempo (parlo però di fcmax nello specifico).Nella mia esperienza di gare (nuoto) i furigiri si fanno solo all'arrivo, negli ultimi metri quando ti stai giocando il podio quindi durano poco, è insensato andare a tavoletta durante la gara oltrechè tatticamente sbagliato.</blockquote>

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