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test conconi fai da te come fare °?
Testo
<blockquote data-quote="maghero" data-source="post: 978069" data-attributes="member: 4169"><p>Ciao a tutti</p><p>pensavo di fare il test conconi da solo usando la funzione autolap del cs200 come segue. Cosa ne pensate ? puo' funzionare ?</p><p></p><p>Visto che dispongo di rulli elite con unita' che mi dice velocita' , tempo e sopratutto potenza in watt pensavo di procedere come segue:</p><p></p><ol> <li data-xf-list-type="ol">Setto il CS200 autolap con intervalli di 1 minuto</li> <li data-xf-list-type="ol">Faccio un bel riscaldamento, quindi avvio il CS</li> <li data-xf-list-type="ol">Inizio il test sui 100 watt ed alla fine di ogni frazione di 1 minuto aumento la potenza di 20 watt</li> <li data-xf-list-type="ol">Vado avanti cosi' finche non "schianto", ovvero fino a quando non riesco piu' a mantenere / aumentare intensita'</li> <li data-xf-list-type="ol">Il CS200 dovrebbe registrare i dati di FC ad ogni frazione che mi permettono poi di creare il famoso grafico</li> </ol></blockquote><p></p>
[QUOTE="maghero, post: 978069, member: 4169"] Ciao a tutti pensavo di fare il test conconi da solo usando la funzione autolap del cs200 come segue. Cosa ne pensate ? puo' funzionare ? Visto che dispongo di rulli elite con unita' che mi dice velocita' , tempo e sopratutto potenza in watt pensavo di procedere come segue: [LIST=1] [*]Setto il CS200 autolap con intervalli di 1 minuto [*]Faccio un bel riscaldamento, quindi avvio il CS [*]Inizio il test sui 100 watt ed alla fine di ogni frazione di 1 minuto aumento la potenza di 20 watt [*]Vado avanti cosi' finche non "schianto", ovvero fino a quando non riesco piu' a mantenere / aumentare intensita' [*]Il CS200 dovrebbe registrare i dati di FC ad ogni frazione che mi permettono poi di creare il famoso grafico [/LIST] [/QUOTE]
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