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Testo: <blockquote data-quote="maxcoslo" data-source="post: 5913868" data-attributes="member: 5602">Prova a fare di nuovo il test ma con un rapporto più duro in modo da non arrivare ad esaurimento oltre il tuo limite di RPM.Qualche anno fa avevo fatto il test però con powermeter e con rapporto fisso e partivo da 50 rpm e se non ricordo male aumentavo le RPM ogni minuto (non ricordo di quanto era l'aumento).Io credo che in questo modo tu possa comunque fare il confronto velocità/frequenza cardiaca devi solo trovare il rapporto giusto e con l'aumentare della forma nei test successivi dovrai aumentare nuovamente il rapporto.</blockquote>